夏季到来了，很多人都会困惑荨麻疹总找上门，真让人彻夜难眠；瘙痒也反反复复，为什么夏季荨麻疹高发？夏季荨麻疹该如何预防，带你了解夏季荨麻疹关键一步，要及时治疗

为什么夏季荨麻疹高发？

温度过高：

(资料图片仅供参考)

人对温度的变化是很敏感的，太冷或太热都会使皮肤受到刺激，从而产生瘙痒感。而夏季温度有比较高，皮肤就会很容易产生红疙瘩，并且伴有皮肤发痒的感觉。

体质问题：

有些人属于过敏体质，而且夏季温度高，很多东西都能成为过敏原。用手挠一下的话就有可能大面积的起红疹。因此容易过敏的人在夏季要尤为注意，以免对身体造成更大的伤害。

空气比较潮湿：

夏季天气一般比较潮湿，尤其是南方地区，降雨量大空气又比较湿热，因此空气中的各种细菌也就比较多。这也就很容易引起一些皮炎，从而引发皮肤瘙痒。

饮食不当：

除开所有环境的因素，饮食不当也会导致皮肤起红疙瘩并伴随瘙痒的感觉。夏季由于天气炎热，一些刺激性大的食物要少吃，吃多了有可能会引发过敏，尤其是海鲜要特别注意。可以多食用一些清淡、具有降火作用的食物。

夏季荨麻疹该如何预防？

调整好饮食：

荨麻疹的产生和饮食关系也非常密切，生活中的一些容易引起过敏的食物可能是诱因，比如海鲜类、含有防腐剂的加工食品、腌制食物以及饮料等。辛辣刺激性的食物会降低患者胃肠道消化和吸收能力，大量的食物残渣会在肠道里面滞留，从而产生多肽以及蛋白胨，容易引起身体过敏。

夏季注意卫生：

夏季要保持室内外的清洁以及卫生，也不能吸入粉尘以及花粉等。家庭中尽量是安置蚊帐以及纱窗等，防止受到蚊虫叮咬，避免吸烟喝酒，合理的使用空调，不能过度用力，不然会加重皮肤血管的扩张，从而激发荨麻疹。

远离过敏原：

有过敏史者，不要到花开茂盛的公园，家中尽量不要养花，避免接触花粉等过敏物质；不要搂抱猫、狗等宠物，避免接触毛、皮屑等过敏源，以及动物身上的寄生虫、微生物等，可以减少荨麻疹的发生。

情绪稳定：

夏季身热易烦躁、出汗多，可使胆碱能神经发生冲动，释放乙酰胆碱，刺激炎症细胞释放组织胺，导致荨麻疹发生，称为胆碱能性荨麻疹。

待心情平静、身体凉快，汗水干燥后可以自行消退。因此，夏季即使是酷暑难耐也要保持心静，不要烦躁，所谓“心静自然凉”，出汗后及时擦干，可有效避免这类荨麻疹的发生。

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